ランナー膝の治療は田町駅前治療院
ランニングを楽しまれている方多いですね~
田町駅前治療院(田町駅西口から徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)前の国道は東京マラソンのコースになっていて沿道は応援の方々が囲みとてもにぎわいます。運動の習慣を持つのは素晴らしいことですね!
しかし運動される方だからこそ発症するひざの痛み(ランナー膝)、これはオーバーユース症候群で…つまり使い過ぎて痛みを発症してしまいます。せっかく健康のための運動なのに痛めてしまって安静にしなければいけないなんて辛いですよね!
そんな皆さんの身体のケア
私たち田町駅前治療院(田町駅西口から徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)にお任せください!
ランナー膝は運動される方に起こりがちなオーバーユース症候群で膝の痛みです。
夢中になることでやりすぎて故障してしまう。
特にランニングで多いとされる、ランナー膝こと腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)について知っておきましょう。
腸脛靭帯炎は膝を曲げたり伸ばしたりを繰り返す事で靱帯と骨の出っ張っているところがこすれて炎症を起こす症状です。ちょうど膝の外側あたりに痛みがでることが多いです。
当然使い過ぎが原因なので休むと痛みが消失しますが、ランニングを続けていると次第に慢性化し、痛みが強くなりなかなか消失しなくなってきます。
▼ランナー膝になりやすい原因には
・O脚になっている
・過度なランニングをする
・合わない靴をはいて走る
・整備されていない地面でランニングする
・ジャンプなど足に負担のかかる運動をおこなう
などです。
マラソンの選手などはトレーナーがついていて、股関節や膝関節の周辺筋をしっかりストレッチをしたり、運動後のアイシングやケアを徹底していますが、一般の方はなかなかできませんよね。
是非、田町駅前治療院(田町駅西口から徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)にご相談ください!!
炎症に効果的な超音波治療で炎症抑え、手技や鍼治療により筋緊張を緩和させ靱帯と骨の摩擦を少なくし早期回復治療を行います。また本格的なストレッチによって伸びのある筋肉にし癖にならないように運動指導も致します。ランナー膝や、他スポーツ外傷・スポーツ障害にお悩みの方は田町駅前治療院(田町駅西口から徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)へご来院ください。
田町駅前治療院(田町駅西口から徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)では、衛生的な使い捨て鍼(はり)を使用しています。筋肉のハリやコリの強いところに、また神経的な痛み(しびれ・麻痺)のある方に適しています。
鍼治療は内科的疾患にも効果があります。医師の同意書により保険が適用となりますので、お気軽にご相談ください。
■クイック鍼:短時間で局所的な治療をおこないます。
■トリガーポイント鍼:痛みの原因となっているポイントを見つけ治療します。
■パルス鍼:刺した鍼に電極を取り付け、低周波で治療します。
■置鍼(ちしん):鍼を刺したまましばらく5分~30分程時間を掛けて治療します。
■パイオネックス(おきばり):刺さない接触型の鍼で(円いシール)付けたまま生活出来ます。
田町駅前治療院(田町駅西口徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)は患者さん一人一人の症状に向き合います
田町駅前治療院(田町駅西口徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)には近隣の学生さん、会社員の方々、もちろん居住の方々の現役世代からにご高齢の方々まで幅広くご来院いただいています。院内は明るく女性の患者さんも安心して施術を受けられる治療院となっています。特に鍼治療をご希望される方が多く、症状はぎっくり腰など腰痛や、首肩コリ、ほか神経痛にも効果的でお試しいただいています。また仕事疲れやスポーツの前後で身体をほぐしを希望される方、もちろん整骨院ならではでスポーツや生活中のケガ、交通事故の怪我・後遺症やリハビリにも的確に対応しています。更には美容鍼やアロママッサージも行っており、ワンストップで幅広いボディケアを受けられると好評をいただいていています。施術費用も安心価格ですので通院するにも通いやすいと思います。
◆柔整保険・鍼保険・労災・交通事故など各種保険治療
◆マッサージ、ストレッチ、アロママッサージ
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◆美容鍼
◆理学療法機器治療