田町駅前治療院
田町駅/三田駅 港区芝の鍼灸整骨院ブログ
こんにちは田町駅前治療院です
さて本日は変形性膝関節症についてお話していきます
当院の患者さんでも変形性関節症に悩まれている方のご来院は多いです。。
一度変形してしまうと、変形性膝関節症は治りません。
さらに、放っておくと症状は悪化、進行していってしまいます
ですのでこの疾患に罹患している場合、進行をどう防いでいくかが大切になります。「付き合い方」「痛みを緩和させるために」「進行を抑えるために」どう対処するか...を考えていくことになります。
まずどのような症状かを確認していきましょう。
変形性の関節症は様々な関節に起こりますが、代表的な症状は膝の変形です。この症状は女性に多く内反型で、O脚よりもさらに強い変形をきたしていきます。症状として膝の内側の痛み、関節裂隙→レツゲキ(すき間)や内側広筋(大腿四頭筋の内側の筋)周囲に痛みが発生します。
また、動作開始痛や動作時痛も常時起こり、日常生活で大きなストレスとなってしまいます
痛みの原因は、関節裂隙の狭小化にともなう軟骨のすれ、骨の壊死、関節の炎症による関節内側の神経(伏在神経)への刺激などがあります
刺激が加わり続けることで、軟部組織や骨組織、神経組織に不可逆的な変化をもたらしつつ、変形は進んでしまうのです..
=変形性膝関節症 痛みのコントロール=
◆初期段階の変形性膝関節症では、疼痛が著名ですので少しでも軽くしていくための施術を考えていきます。
田町駅前治療院では、干渉波や超音波の治療器を用意しており、これらの物理療法を主に行いつつ、指圧マッサージや鍼治療、整体ストレッチによる筋緊張の軽減をはかります。加えて、生活アドバイスも行っています。
治療にはある程度の期間(数週間~数ヵ月)が必要すが、痛みのコントロールをしつつ状態の維持に努めなければ、変形性膝関節症は進行してしまいます。。この期間の間にどのようにしていくかが重要になります。
鍼治療も変形性膝関節症には有効です。膝の内側の痛みに、内側の神経(伏在神経)をねらって鍼を刺入します。さらに、パルス(電気)をかけることで消炎鎮痛作用がはたらき、痛みの緩和につながっていくことが多いです。
◆次の段階では以前に取り上げた筋肉や他の筋肉の強化をしていきましょう!
・ 中殿筋 (お尻の筋肉)
・ 内転筋群 (太ももの内側の筋肉)
・ 前脛骨筋 (すねの筋肉)
これらの筋を主に鍛えつつバランスよく他の筋肉も強化し、体幹も鍛えるとな効果的です...。後に動的なトレーニングを入れれるともっといいでしょう!筋肉を強化しても身体を正しく・効率よく動かさないと意味がありません。
◆最後に自分の身体をよく見てみましょう///
姿勢は悪くないですか? ⇒ 猫背で前かがみの姿勢
歩き方は? ⇒ 靴のソールの減り方
太りすぎていませんか? ⇒ 標準の体重より肥満ぎみ
疲労がぬけない? ⇒ 自律神経の乱れ、代謝の低下
生活習慣の悪化は? ⇒ 酒やたばこ、睡眠不足
これらは直接的、間接的に負担になる要因です。人によって他にも当てはまる改善点があるはずです。治療だけで維持できません、日ごろの生活習慣を整えることも必要になってきます。
人間は歳を重ねていくにつれ弱くなっていくものです。弱くなる速度をいかに遅くするか・・それが大切なことですね。
変形性膝関節症、ひざの痛みに悩んでいらっしゃる方
放っておかないで!積極的に日ごろボディケアすることは美容と健康維持促進に効果があります。田町駅前治療院(田町駅西口から徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)にご相談ください。
田町駅前治療院(田町駅西口から徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)は患者さん一人一人の症状に向き合います
田町駅前治療院(田町駅西口から徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)には近隣の学生さん、会社員の方々、もちろん居住の方々の現役世代からにご高齢の方々まで幅広くご来院いただいています。院内は明るく女性の患者さんも安心して施術を受けられる治療院となっています。特に鍼治療をご希望される方が多く、症状はぎっくり腰など腰痛や、首肩のコリ、ほか神経痛にも効果的でお試しいただいています。また仕事疲れやスポーツの前後で身体をほぐすマッサージやストレッチを希望される方、もちろん整骨院ならではでスポーツや生活中のケガ、交通事故治療・後遺症やリハビリにも的確に対応しています。更には美容鍼やアロママッサージも行っており、ワンストップで幅広いボディケアを受けられると好評をいただいていています。施術費用も安心価格ですので通院するにも通いやすいと思います。
◆柔整保険・鍼保険・労災・交通事故など各種保険治療
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