パソコン作業で肩こり

パソコン作業で肩こり!早く解消!

オンラインミーティングなどリモートでのお仕事(または授業)など...パソコン作業することがさらに多くなって、キーボードを長時間操作することで肩周辺の筋肉が緊張し固まり重く強い痛みが発生します「肩こり」です。

 

肩こりは放置するとますますひどくなってしまいます。筋緊張や疲労で肩こりの状態になると血流が悪くなります。そうすると筋肉に必要な酸素や栄養が行き届かず、筋肉が疲労してまた肩こりに。こうした悪循環から、肩に慢性的なこりや痛みが出るようになってしまうのです。

 

つらいと感じたら放っておかないで!田町駅前治療院(田町駅西口徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)にマッサージ・鍼治療・アロママッサージをお試しください。

肩こりの三大要因!?
肩こりになる原因を知る

=姿勢からくる肩こり=

座位での作業が続くと、腰部から背部の筋肉が収縮し続け、姿勢を支えるため疲労します。背部の筋肉は、頭部の支えや肩の動き、加えて腕を動かすものもあるので、結果的に肩周辺は固まります。日々繰り返されるこの現象が、筋緊張の慢性化を生み、血流やリンパの流れを障害してしまうことで肩こりが発生してしまうのです。

 

=自律神経からくる肩こり=

さまざまな外的要因がストレスになります。痛みによる刺激、気候による寒暖、仕事での疲労、人間関係…などなど。ストレスは自律神経の交感神経を興奮させ、身体機能の亢進に努めようとします。その中でも血管収縮が亢進しすぎると血管は細く縮んでしまい末端の血流障害を起こします。血流が滞ると栄養と排泄ができませんから、結果的に筋肉のこりを生むことになります。

 

=眼精疲労からくる肩こり=

眼球の運動は頭部の動きと反射的にリンクします。ですが、作業の時に頭も一緒に動いてしまっては効率が悪くなります。そうならないように後頭部にある後頭下筋群下頭斜筋が収縮し頭部の位置を固定しています。結果この筋緊張は、肩周りの筋にも筋疲労を伝播してしまいます。

 

いずれにしても凝り固まった首肩を放置するのは良くありません。違和感を感じてきたときに、少しでも動かしてあげること試してみてください。できれば時間を作っていただき軽いうちに田町駅前治療院(田町駅西口徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)にご来院いただければ的確に施術(マッサージ・鍼治療・アロママッサージストレッチ)いたします。また定期的なボディケアが健康維持促進に効果的です。

パソコン作業で肩こり
田町駅前治療院の的確な治療で肩こりを改善
  • 肩こりにマッサージ
    01
    上質なマッサージで体循環を良くする

    田町駅前治療院(田町駅西口徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)の上質なマッサージにより筋肉の緊張を緩和し神経や血管の圧迫を取り除くことで体循環をスムーズにします。ストレス、疲労、寝違え、肩こり、腰痛、四十肩(五十肩)、膝の痛み、そして骨折、脱臼、交通事故後のリハビリなど患者さん一人一人の症状に合わせて施術します。

    マッサージというと「リラックス」のみを想像しますが、本来は筋肉に直接刺激を与えることで、「治療」と「予防」に大変効果的です。

    どこかに痛みを抱えて生活していると、それをかばって違う場所にトラブルが起こってしまいます。田町駅前治療院(田町駅西口徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)で定期的にボディケアを受ければ身体の変化を常にチェックできます。

  • 鍼治療
    02
    鍼治療で体質改善をする

    田町駅前治療院(田町駅西口徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)では、衛生的な使い捨て鍼(はり)を使用しています。筋肉のハリやコリの強いところに、また神経的な痛み(しびれ・麻痺)のある方に適しています。

     

    鍼治療は内科的疾患にも効果があります。医師の同意書により保険が適用となりますので、お気軽にご相談ください。

    ■クイック鍼:短時間で局所的な治療をおこないます。

    ■トリガーポイント鍼:痛みの原因となっているポイントを見つけ治療します。

    ■パルス鍼:刺した鍼に電極を取り付け、低周波で治療します。

    ■置鍼(ちしん):鍼を刺したまましばらく5分~30分程時間を掛けて治療します。

    ■パイオネックス(おきばり):刺さない接触型の鍼で(円いシール)付けたまま生活出来ます。

  • アロママッサージ
    03
    アロママッサージでリラックス

    田町駅前治療院(田町駅西口徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)では、アロマテラピーの専門スタッフによるアロママッサージをご提供しています。

    ・足ものと冷えやむくみ
    ・首肩から腕までつらい
    ・頭痛、不眠などの症状がある

    こんなお悩みをお持ちの方々に特におすすめです!
    血行促進、むくみの緩和、リラクゼーション、美容促進にアロママッサージは効果的です。日ごろのお疲れを癒しにいらしてください。

    各部位1,800円/15分単位~
    火~金 17:00~21:00、隔週土曜 10:00~15:00 ご予約優先(電話)

店舗情報

田町駅前治療院写真
店舗名

田町駅前治療院
住所 〒108-0014 東京都港区 芝5-32-3 林ビル2階
電話番号 03-6453-7674
営業時間 平日 10:00~21:30
土曜 10:00~15:30
定休日 日曜日 祝日
最寄駅 田町駅、三田駅
ご紹介

田町駅/三田駅で評判の高い手技(マッサージストレッチ・鍼灸治療)を受けるなら、スタッフの対応がいいと口コミで評判の駅前にある田町駅前治療院へぜひ一度お越しください。 「快適な治療空間で、患者さん一人一人の症状に向き合います」の当院キャッチコピーにある通り患者様とのカウンセリングで症状にあった施術をご提案いたしております。
room
ACCESS
田町駅/三田駅で評判の高いはり灸整骨院(マッサージストレッチ・鍼灸治療・アロマテラピー)なら田町駅前治療院。

田町駅前治療院は、「田町駅」西口から徒歩約3分、または「三田駅」A3,A7出口から徒歩30秒と駅近で通いやすいロケーションです。平日は朝10時から夜9時まで、土曜は午後3時30分まで営業、日曜祝日は定休日です。

田町駅前治療院には近隣の学生さん、会社員の方々、もちろん居住の方々の現役世代からにご高齢の方々まで幅広くご来院いただいています。院内は明るく女性の患者さんも安心して施術を受けられる治療院となっています。

田町駅前治療院からのご挨拶

施設訪問マッサージ
高齢者に寄り添う
施設訪問マッサージ2

田町駅/三田駅 鍼灸整骨院なら10年目の田町駅前治療院へ

田町駅前治療院(田町駅西口徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)は患者さん一人一人の症状に向き合います

田町駅前治療院(田町駅西口徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒の鍼灸整骨院)には近隣の学生さん、会社員の方々、もちろん居住の方々の現役世代からにご高齢の方々まで幅広くご来院いただいています。院内は明るく女性の患者さんも安心して施術を受けられる治療院となっています。特に鍼治療をご希望される方が多く、症状はぎっくり腰など腰痛や、首肩コリ、ほか神経痛にも効果的でお試しいただいています。また仕事疲れやスポーツの前後で身体をほぐしを希望される方、もちろん整骨院ならではでスポーツや生活中のケガ、交通事故の怪我・後遺症やリハビリにも的確に対応しています。更には美容鍼アロママッサージも行っており、ワンストップで幅広いボディケアを受けられると好評をいただいていています。施術費用も安心価格ですので通院するにも通いやすいと思います。
◆柔整保険・鍼保険・労災・交通事故など各種保険治療
マッサージストレッチ
◆鍼治療
美容鍼
◆理学療法機器治療

お問合せフォーム