田町駅前治療院

田町駅/三田駅/芝公園駅 港区芝の鍼灸整骨院

寝違え予防は日頃のケアから!首・肩の不調は田町駅前治療院へ

辛い寝違えの治療

最近、寝違えの症状でご来院する方が増えています。

寝違えは正式には「急性疼痛性頸部拘縮(きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく)」と呼ばれ、睡眠中や起床時に首や肩に痛みが現れ、首が動かしにくくなる症状です。皆さんも一度は経験されたことがあるのではないでしょうか?

寝違えの原因はさまざまですが、多くの場合は睡眠中の姿勢に問題があります。枕が合っていなかったりソファや机でうたた寝をしてしまったりすると、首や頭が不自然な位置となり、筋肉や関節、神経に負担がかかることで発症します。

来院された患者様に「何か心当たりはありますか?」とお聞きすると、「特に何もしていないです」とおっしゃる方がほとんどです。しかし詳しくお話を伺うと、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、立ち仕事による疲労など、首や肩、背中に負担をかける生活習慣が見つかることが少なくありません。

日常的に姿勢が悪かったり、筋肉の使い方に偏りがあったりすると、睡眠中に身体がその歪みや筋肉のアンバランスを修正しようとします。その結果、本来とらないような無理な姿勢になり、寝違えを引き起こしてしまうことがあります。

また、「寝相が良い人は大丈夫」と思われがちですが、実はそうとも限りません。睡眠中にほとんど寝返りを打たない場合、同じ姿勢が続くことで筋肉や血流が滞り、寝違えが起こりやすくなることがあります。

さらに、冷えやストレスも寝違えの原因のひとつです。筋肉の緊張や血行不良を招き、症状を引き起こしやすくなります。つまり、日頃から筋肉の柔軟性を保ち血流を良くしておくことが寝違え予防につながるのです。

ちなみに、お酒を飲み過ぎた翌日は要注意です。アルコールの分解のために肝臓へ血液が集中し、筋肉への血流が低下しやすくなるため、寝違えを起こしやすくなることがあります。

寝違えはもちろん、首や肩のこり、腰痛などお身体の不調でお悩みの方は、ぜひ田町駅前治療院(田町駅西口徒歩3分、三田駅A3・A7出口徒歩30秒、芝公園駅A2出口から徒歩10分の鍼灸整骨院)へご相談ください。症状の原因をしっかり見極め、一人ひとりに合わせた施術で改善をサポートいたします。

=「寝違え」にお勧めの治療=
・鍼治療
・オーダーメイド全身調整
※症状により保険適用できる場合がありますのでご相談ください。

寝違えには鍼治療
寝違えには的確なマッサージ
首周りのストレッチ

田町駅前治療院(田町駅西口から徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒、芝公園駅A2出口から徒歩10分の鍼灸整骨院)は患者さん一人一人の症状に向き合います。

田町駅前治療院(田町駅西口から徒歩3分、三田駅A3,A7出口から徒歩30秒、芝公園駅A2出口から徒歩10分の鍼灸整骨院)には近隣の学生さん、会社員の方々、もちろん在住の方々の現役世代からにご高齢の方々まで幅広くご来院いただいています。

院内は明るく女性の患者さんも安心して施術を受けられる治療院となっています。特に鍼治療をご希望される方が多く、症状はぎっくり腰など腰痛や、首肩のコリ、ほか神経痛にも効果的でお試しいただいています。また仕事疲れやスポーツの前後で身体をほぐすマッサージストレッチを希望される方、もちろん整骨院ですのでスポーツや生活中のケガの治療、交通事故治療・後遺症やリハビリにも的確に対応しています。更に美容コースやオーダーメイドで全身を調整するコースメニューもあり、ワンストップで幅広いボディケアを受けられると好評をいただいていています。これらの施術費用も安心価格でご提供しておりますので通院するにも通いやすいと思います。
◆柔整保険・鍼保険・労災・交通事故など各種保険治療
マッサージストレッチ
◆鍼治療
美容鍼
◆理学療法機器治療(干渉波、超音波、ハイボルテージ